TE ASEGURAS UN PUESTO EN LA SALIDA PERO NO EN LA LLEGADA

En muchas de las conversaciones que escucho es habitual quedarme con la boca abierta cuando los corredores hablan sobre sus momentos deportivos en los que se encuentran. Pretemporadas y temporadas se unen y entremezclan en la misma semana. Error tras error cuando hablan sobre temas en los que su mayores argumentos son habladurías recogidas en… Leer más TE ASEGURAS UN PUESTO EN LA SALIDA PERO NO EN LA LLEGADA

LESIONES OCULARES DURANTE LA PRACTICA DEPORTIVA

Los traumatismos oculares durante la práctica deportiva son relativamente frecuentes. Una protección ocular adecuada puede prevenir la aparición de daños que podrían incluso, llegar a ser irreparables. Se estima que una cifra anual superior a las 2.000 personas, sufren problemas oculares con pérdida de visión por no usar gafas deportiva de sol mientras practican deporte. Estas eran… Leer más LESIONES OCULARES DURANTE LA PRACTICA DEPORTIVA

VITAMINA B12, NECESARIA PARA UNA DIETA SIN CARNE

La vitamina B12 también conocida y llamada cobalamina (debido a que contiene cobalto) es una vitamina hidrosoluble, esencial para el normal funcionamiento del cerebro, del sistema nervioso, para la formación de la sangre y también de algunas proteínas. Es una de las ocho vitaminas del grupo B y normalmente está implicada en el metabolismo de las células del… Leer más VITAMINA B12, NECESARIA PARA UNA DIETA SIN CARNE