Ser un inconsciente está de moda. El ser humano fue diseñado y creado para poder cubrir grandes distancias pero eso no significa que podamos hacerlo casi a diario. Nuestra anatomía y morfología nos permite correr, incluso correr rápido pero es algo lógico pensar que andar es mucho menos lesivo que correr ya que los… Leer más EL SER HUMANO TRATA DE AUTODESTRUIRSE
La sentadilla quizás sea el ejercicio más veces ejecutado tanto dentro como fuera de los gimnasios y es que es el Rey de los ejercicios para trabajar el tren inferior ya seas hombre o mujer. Es un movimiento totalmente natural para ser humano, de ahí su popularidad y es que podemos ver a cualquier niño… Leer más SENTADILLA SUMO – UNA VARIANTE PERFECTA
“Puede que estemos ante la mejor zapatilla neutra del año” Cuando Mizuno me la mandó hace ya casi un año para testarla, pude sentir que lo que tenía sobre mis manos sería una zapatilla excelente. En el momento que sacas de la caja azul Mizuno la nueva Wave Ultima 9 en seguida te das cuenta… Leer más MIZUNO WAVE ULTIMA 9
Que el ser humano tiene que alimentarse es algo básico que todos sabemos y entendemos. Entonces, ¿Por qué lo hacemos de una manera tan poco eficiente? Las necesidades alimenticias de un deportista son mayores que una persona sedentaria pero se basan en los mismos principios. Una mejor alimentación dará como resultado una mejor calidad de… Leer más GRASAS; SU IMPORTANCIA
Carreras de Trail Running; todos sabemos en qué consiste esta disciplina y por lo terrenos que discurren sus pruebas. Se corre fuera de pista, por senderos de montaña, por caminos secundarios, se suben cerros, montes, se cruzan arroyos, ríos, en ocasiones casi se tiene que trepar, mientras que otras veces da la sensación de que nos… Leer más RÁPIDAS, ASÍ SON LAS WAVE HAYATE 3
