BUENA LECTURA – Correr,comer,vivir

Cada cual tiene sus ídolos en el deporte, yo coincidiré como muchos otros en que Kilian Jornet es el mejor correr de ultrafondo, campeón de todo y deportista completo. Me gustan muchos deportistas, por sus valores, por sus ideas, por su manera de ver el deporte, de disfrutarlo.

No soy de las personas que miren el reloj cada vez que salen a correr, no me preocupo de los tiempos a los que voy corriendo, de las distancias o de la velocidad. Cada vez que entreno en la sala de pesas no soy de los que miran los pesos que manejo, me da lo mismo hacer 8 que 11 repeticiones, unos días hago más y otros menos, esto no significa que no sea disciplinado, todo lo contrario pero actúo mucho por sensaciones. Me fijo en todos los deportistas para aprender algo, creo que todo el mundo tiene mucho que enseñar y tenemos que estar dispuestos a escuchar y  aprender.

Un corredor que tengo siempre presente es Scott Jurek. Está considerado como uno de los ultrafondistas más importantes del mundo. Americano, nacido en el año 1973, de una gran envergadura 1,88 cm y unos 75 kilos de peso. Una de sus grandes características es ser “vegano”. Me identifico mucho en su manera de correr y de entrenar, le gustan las largas distancias, no es el corredor más rápido pero si el más perseverante, mantiene un ritmo alto de carrera durante mucho tiempo y nunca se ha cerrado en cuanto a forma de entrenar se refiere. Le gustaba entrenarse en una pista de atletismo, hacer series, entrenar en sala de musculación, Scott siempre ha defendido los beneficios de un entrenamiento de potencia tanto del tren inferior como del superior para mejorar en la larga distancia y como prueba “el mismo”.

Se le conoce por muchos motivos, en España quizá su libro sea lo más conocido de el, eso y lo que a lo mejor mucha gente no sabe es que usan sus zapatillas ya que Scott es el diseñador de las Cascadia (Brooks), zapatilla de trail muy popular y de una calidad muy alta, diseñada por un corredor que se asemeja al estereotipo de muchos corredores populares alto y con peso, por eso son tan cómodas y resistentes.brooks_cascadia correrporquesi

Correr – Comer – Vivir, ese es el título de su libro. Cuando lo empecé a leer me enganchó desde la segunda página, la historia un chico normal que empezó a correr  y gracias a sus ganas, perseverancia y voluntad se convirtió en uno de los más grandes corredores de larga distancia del mundo. Logró en dos ocasiones la victoria en el ultramaratón de Badwater una carrera  de casi 220 km por el valle de la Muerte y recientemente ha establecido un nuevo récord americano al recorrer 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en un solo día).scott_jurek correrporquesi

En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla sobre su vida y su carrera y sirve de inspiración a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, sus comienzos en el deporte “cosa que lo odiaba”, hasta su lenta transición hacia el veganismo, pasando por las carreras donde ha roto todos los récords, la historia de Scott es la de una persona con una voluntad de hierro y  pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre los atletas. Un libro repleto de historias de carreras de resistencia y competición, datos científicos y consejos prácticos, incluyendo muchas de  sus recetas favoritas. Nacido en una familia humilde y luchando con las adversidades que la viva le puso delante.

Un humano que parece no serlo tras saber lo que ha corrido y lo que ha ganado. Me gustó mucho su libro y he de decir que es de las personas en las que te puedes fijar y de las que aprender es sencillo ya que nunca fue un súper atleta tocado por la varita mágica del deporte, es un atleta que se ha hecho a si mismo, como lo que hacemos nosotros cada vez que nos vestimos de deportistas, queremos disfrutar del deporte y de los beneficios físicos que aporta a nuestro cuerpo.correr comer vivir correrporquesi

Coincido con Scott en la idea de que nuestro cuerpo y nuestra cabeza  pueden dar mucho de si, que los límites los tenemos que buscar y poner nosotros, que nadie nos puede decir donde detenernos y que todos podemos llegar a ser lo que un día nos imaginamos que seríamos.

 

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Un comentario sobre “BUENA LECTURA – Correr,comer,vivir

  1. Que curioso que tengo este Libro en casa y habia oido hablar muy bien de el pero ahora te aseguro que despues de verlo desde tu punto de vista lo voy a empezar!! Cada día me doy más cuenta que importancia tiene la alimentación para mejorar en el deporte y suelo comer muy bien hasta que me sale ese monstruo goloso que hace que no pueda resistirme al chocolate😋 mi perdición!! Voy a ver si Scott me ayuda un poco!! También me identifico con esa forma de pensar así que me pondré a ello y te cuento! Gracias compi!!😉

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