EJERCICIOS CHICAS – Semana Santa

Torrijas, correrporquesi

Semana Santa y con ello los excesos tan merecidos. Es tiempo de relax, comer, beber y de hacer lo que nos de la gana, que nos lo merecemos.

Si os gustan las torrijas tanto como a mi, tendréis un pequeño problemilla ya que lo buenisimas que están se da la mano con sus calorías:

Una torrija de 243 g aporta 566 calorías, todos los ingredientes son ricos en grasas y/o carbohidratos. En una torrija hay aproximadamente 50 g de pan blanco, 120 g de leche, 7 g de azúcar, 40 g de huevo, 30 g de aceite y 1 g de canela. ¿Merece la pena? YA LO CREO !!!

Para quemara estas calorías extras Lauri te propone unos ejercicios sencillos para los que no necesitas material, de ese modo podrás hacerlos allá donde estés.

 

FELIZ SEMANA SANTA 

 

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Un comentario sobre “EJERCICIOS CHICAS – Semana Santa

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