CURIOSIDADES RUNNING – Ese agujero que nadie usa

En el mundillo running como en el resto, hay cosas que no sabemos para qué se han creado o diseñado. Pequeños detalles que al conocerlos nos pueden sorprender.

Hoy os enseño para qué sirve ese agujero de los cordones que las zapatillas tienen y nadie usa. Es posible que lo hayas usado alguna vez y seguramente lo has vuelto a dejar vacío, ya que ese agujero te presiona demasiado y desconoces el motivo.

 

Las zapatillas de running se han diseñado con un fin, cuidar de nuestros pies. Por regla general llevamos las zapatillas demasiado sueltas, en carrera no tanto pero en nuestra vida cotidiana la tendencia es llevarlas tan sueltas que podemos quitarlas sin necesidad de desatar los cordones. Esto es algo que acorta la vida de la zapatilla, además de crear pequeños problemas a nuestros pies.

Nuestros pies sufren un castigo constante en cada pisada que hacemos. A esto, tenemos que sumarle que nuestras distancias son cada vez más elevadas y, si añadimos las impresionantes bajadas que tenemos que realizar en muchas carreras de montaña, generalmente aparecerán, como poco, ampollas en las plantas y golpes en las uñas.

Generalmente suele suceder por la fricción que se crea entre la planta del pie y la zapatilla. Esto sucede porque existe movilidad entre el pie y la zapatilla. Si el pie se mueve sobre una superficie plana, no tendremos demasiados problemas pero si lo hacemos por un terreno irregular sufriremos una fricción constante.

A ese va y ven constante tendremos que añadir los miles de golpes que nuestras uñas sufrirán contra la puntera de la zapatilla en las bajadas por montaña.

Esto podemos solucionarlo de manera sencilla, atando bien los cordones.

curiosidades running, correrporquesi

 

Para poder hacer una lazada que no te oprima demasiado, no tienes que cruzarlo como el resto de agujeros. Introduce el cordón por el último agujero del mismo lado creando así un pequeño hueco.

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Una vez tengas los dos huecos creados, cruza el cordón introduciendo la punta contraria del cordón dentro de ellos.

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Tensa el cordón sin oprimir demasiado ya que no estás acostumbrado a este nudo y al principio puede molestar un poco.

Una vez lo tengas, realiza tu lazada normal y a correr…

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Si durante la carrera o algún descenso que necesite toda nuestra atención, se nos desata la zapatilla, tener este tipo de lazada, nos permitirá poder seguir corriendo sin notar como la zapatilla se queda suelta.

 

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