Batido helado de piña, aguacate y espinaca

A quién no le apetece un helado totalmente natural ?

En tan solo 5 minutos podemos preparar un rico batido helado con productos sanos y saludables.

Para 2 personas necesitamos:

Un aguacate

  Un puñado de espinacas

  Piña natural (1/4)

  Hielo

Para poder hacer una mezcla homogénea necesitaremos una batidora de vaso. Añadiremos todos los alimentos, pondremos agua para que tenga buena textura (180 ml aprox.)

 

            Las espinacas son fundamentales para el sistema digestivo gracias a su acción depurativa, además de añadir una gran cantidad de fibra.

 

Fuente de proteínas

Beneficios para la piel

Fuente de vitaminas

Si preparamos este batido sin hielo, será perfecto para cualquier época del año. Se puede tomar como sustituto de alguna merienda ya que su textura y sus ingredientes hacen que sea un batido altamente saciante.

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