Aguacate; un tentempié altamente saciante

Hasta hace poco, el aguacate estaba fuera de prácticamente la mayoría de las dietas bajas en calorías, casi siendo desterrado por su alto contenido graso.

Sin embargo, hoy en día y gracias a conocer más y mejor sus valiosas propiedades nutricionales, se va abriendo camino en la alimentación saludable.

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Mis rodillas tienen más desgaste que las de mi padre

Apuntarse al gimnasio, dejar de fumar y/o empezar una dieta son 3 de los propósitos más repetidos con el comienzo del nuevo año y, esto es así año tras año pero ¿para los que ya hacemos deporte habitualmente, no fumamos y cuidamos nuestra alimentación?

Personalmente opino que cuidar de uno mismo, mimar nuestro cuerpo y organismo, debería estar entre los propósitos diarios, no solo de la primera semana del nuevo año.

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Beneficios de los Termogénicos para corredores

Los productos termogénicos como propio nombre indica, son  productos que en su composición llevan ingredientes con efecto termogénico. Su función es la de activador metabólico. Con esta activación se consigue una ganancia energética extraordinaria.

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