Los masajes son sin duda una parte muy importante en la carrera de un buen deportista. Sea cual sea el nivel de cada deportistas los masajes tienen que incluirse dentro del planning de cualquier deportista. Ya sea un deportista de élite o no, todos sufrimos contracturas, lesiones o simples molestias que pueden tirar por tierra… Leer más ECOBODY – PRE COMPETICIÓN
Durante el ejercicio físico aumenta la degradación proteica en el hígado con la finalidad de aumentar el flujo de aminoácidos al músculo, especialmente los aminoácidos ramificados (leucina, isoleucina y valina) los cuales no se pueden degradar en el hígado y lo hacen en el músculo, consiguiendo con ello crear energía. El metabolismo de los aminoácidos… Leer más DISMINUCIÓN DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA POR MALA ALIMENTACIÓN
Después de media temporada corriendo con la Wave Shadow podemos asegurar que es un modelo apto para cualquiera que quiera ir rápido, muy rápido, ya que asegura ritmos muy bajos al que sepa sacar su jugo. Quizás fuese tan novedosa y diferenciada con el resto de modelos a los que Mizuno nos tiene acostumbrados que surgieron… Leer más WAVE SHADOW – RUN & TRIATLON
Nos obcecamos tanto en correr con el fin de mejorar que dejamos de lado las verdaderas necesidades. Correr no es solo correr. Damos por hecho que para correr rápido o durante mucho tiempo, lo único que necesita nuestra cuerpo es correr y, esto no es correcto. Quizás estos pensamientos tan simples estén ligados a una… Leer más EFICIENCIA DEPORTIVA
Cuando hablamos de zapatillas siempre nos vamos a modelos de alta gama, intentando resaltar sus máximas cualidades pero no nos percatamos que este mundo está lleno de deportistas y estos son completamente diferentes entre sí. Diferentes deportistas, con diferentes necesidades y las necesidades de cada cual no siempre van sujetas a un mismo patrón, no… Leer más MIZUNO EZRUN LX
