La zapatilla que mejor encaje contigo

Todos corremos de manera diferente. Cuando tus zapatillas te ofrecen el mejor apoyo en ese movimiento único, puedes correr dando el máximo. Mizuno ha adoptado esta sencilla filosofía y la ha usado para crear Mizuno COM-PATH: una manera fácil de encontrar la zapatilla adecuada para cada tipo de corredor.

COM-PATH es un buscador/comparador donde respondiendo a una serie de preguntas rápidas sobre cómo prefieres correr te llevará a seleccionar la zapatilla más apropiada para tu tipo de carrera.

Mizuno ha seleccionado 3 grandes tipos de corredores “Floating, Propulsive, Grounding”

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Mis rodillas tienen más desgaste que las de mi padre

Apuntarse al gimnasio, dejar de fumar y/o empezar una dieta son 3 de los propósitos más repetidos con el comienzo del nuevo año y, esto es así año tras año pero ¿para los que ya hacemos deporte habitualmente, no fumamos y cuidamos nuestra alimentación?

Personalmente opino que cuidar de uno mismo, mimar nuestro cuerpo y organismo, debería estar entre los propósitos diarios, no solo de la primera semana del nuevo año.

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Entrenamiento running: por qué entrenar más no siempre es mejor

El volumen de entrenamiento está considerado como uno de los factores clave en la mejora del rendimiento. A la hora de planificar, debes tener en cuenta no solo los ritmos a los que vas a correr, sino también cómo el volumen puede afectar a la fatiga y al cansancio.

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