CLA- Reduce y Tonifica

El Ácido Linoleico Conjugado, cuyas siglas en inglés son CLA, es un ácido graso esencial Omega-6 que se encuentra en cantidades significativas en la mayoría de los aceites vegetales como el aceite de maíz, aceite de soja o aceite de girasol, además de en la leche y la carne de algunos animales.

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Volver a correr después de la cuarentena

Parece que por fin vemos la luz al final del túnel (hablando de poder salir a correr) y muchos miramos el reloj en repetidas ocasiones haciendo cálculos mentales sobre las horas que nos faltan para poder salir a quemar toda esa energía acumulada que llevamos dentro tras el confinamiento.

La capacidad aeróbica perdida durante estos días puede estar comprendida entre el entre un 10 y el 20% del VO2 Máx para los que han estado completamente parados y entre el 3 y el 8% del VO2 Máx.

¿Te has planteado cuánto deberías correr y a qué ritmo deberías hacerlo?

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Mizuno, TC-01 y Ronda Rousey: trío ganador.

Mizuno TC-01 un modelo diseñado en exclusiva para mejorar el rendimiento del deportista.

Con un aspecto totalmente diferente a lo que Mizuno tiene acostumbrado a su púbico hace su aparición por primera vez en España pese a llevar un año en el mercado internacional.

Antes de entrar en detalles sobre este modelo, quería comentaros la incorporación a la familia Mizuno de la impresionante Ronda Rousey, algo que me hace especial ilusión ya que Ronda siempre ha sido para mi, para muchos y para muchas, un gran referente femenino en el mundo de Judo y MMA.

Hago alusión a Ronda porque su presentación hace poco más de un mes con Mizuno, lo hizo con el modelo TC-01.

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