Beneficios de entrenar el tren superior

Desde el punto de vista de algunos corredores, el tren superior parece no formar parte del cuerpo cuando piensan en su preparación física. No estoy de acuerdo con estos corredores.

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La nueva Mizuno Wave Rider no es de asfalto

En pocos meses podremos descubrir las novedades de Mizuno para la temporada otoño/invierno y os adelanto que algunas os van a sorprender enormemente.

Uno de los grandes cambios irá dirigido a eliminar la tecnología mundialmente conocida WAVE; sí has leído bien.

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Vitaminas – liposolubles / hidrosolubles

Las vitaminas son sustancias químicas necesarias para el crecimiento, la salud y el bienestar físico. Sin las vitaminas no se podrían realizar muchos químicos esenciales para la vida. Por ello, el organismo tiene la necesidad constante de vitaminas, las cuales se pueden ingerir en pequeñas cantidades a través de una alimentación adecuada y variada.

Las vitaminas se dividen en dos grupos o categorías: liposolubles e hidrosolubles.

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