Ejercicios para corredores en casa – Club Mizuno -E Motion

 

Son momentos difíciles, momentos en los que todos debemos poner de nuestra parte para que esta situación pase cuanto antes y derrotar a nuestro enemigo común, el tan temido coronavirus. Como ciudadanos no podemos quedarnos al margen y por ello debemos quedarnos en casa.

A continuación os muestro el artículo que el equipo de  E-Motion ha creado especialmente para www.clubmizuno.es

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Debemos seguir siendo activos.

Todos sabemos que en una casa es complicado seguir una rutina de entrenamiento pero en estos días, más que nunca, debemos seguir siendo lo más activo posibles.
Seguir una rutina diaria será clave necesaria para que nuestra cabeza funcione a la perfección.
No hemos estado nunca en una situación de confinamiento como la que estamos viviendo ahora y no tenemos la cabeza preparada para ello.

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La zapatilla que mejor encaje contigo

Todos corremos de manera diferente. Cuando tus zapatillas te ofrecen el mejor apoyo en ese movimiento único, puedes correr dando el máximo. Mizuno ha adoptado esta sencilla filosofía y la ha usado para crear Mizuno COM-PATH: una manera fácil de encontrar la zapatilla adecuada para cada tipo de corredor.

COM-PATH es un buscador/comparador donde respondiendo a una serie de preguntas rápidas sobre cómo prefieres correr te llevará a seleccionar la zapatilla más apropiada para tu tipo de carrera.

Mizuno ha seleccionado 3 grandes tipos de corredores “Floating, Propulsive, Grounding”

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