Mizuno Judo History

MÁS DE 50 AÑOS DE VIDA JUNTOS

Mizuno produce judogis  desde 1964.

Los más de 50 años que Mizuno lleva dedicándose a producir productos de la más alta calidad da como resultado una línea completa de judogis de máximo nivel. A la línea de judogis se unen una amplio catálogo de cinturones y complementos especialmente diseñados para la practica de Judo.

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La historia del “Runbird” logotipo de Mizuno

“El universo se expande ilimitadamente, captando e irradiando energía. Espero que el deporte también se expanda más y más, y que Mizuno sea capaz de captar esa energía y llevar sus capacidades a pleno rendimiento”.

Es único por su diseño y propósito en el mundo de los símbolos corporativos. Enraizado en el concepto japonés del acercamiento universal a los deportes con espacio y energía ilimitados, el Runbird ha ayudó al establecimiento y reconocimiento mundial de la marca Mizuno.

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Rutina sencilla fullbody

Durante estos complicados días hemos podido comprobar la infinidad de entrenadores y rutinas para hacer en casa que nos encontrado.

Los que llevamos años creando y diseñando entrenamientos para terceros, sabemos que los ejercicios sencillos son los más utilizados ya que su ejecución es simple y el que más o el que menos, los ha realizado alguna vez.

También sabemos que todas las rutinas complejas se complementan con ejercicios sencillos; ejercicios de probada eficacia y de resultados notorios.

A continuación os detallo una rutina fullbody “sencilla” apta para todos los públicos y niveles. La dificultad la podremos variar con sencillos aspectos:

  • Cambiando el número de series
  • Cambiando el número de repeticiones
  • Variando los descansos
  • Trabajando en superseries, triseries…
  • Ejecutando ejercicios cardiovasculares entre series

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