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Cuando nos ejercitamos, y más aún cuando creamos tono muscular mediante cargas y tensiones continuas, perdemos movilidad el aumento de la rigidez del tejido conectivo que constituyen las fascias, ligamentos y aponeurosis que envuelven los músculos y las articulaciones.

Dicho tejido está formado por colágeno, que representa un alto componente de resistencia pero a su vez es muy poco elástico.

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