Una dieta equilibrada y variada es imprescindible para la salud, sobre todo la salud cardiovascular ♥ En una sociedad en la que cada día se consumen más cantidad y de manera continuada alimentos procesados es vital aportar a nuestro organismo alimentos de calidad. Hay alimentos a nuestro alcance con propiedades altamente beneficiosas para nuestro corazón y… Leer más ALIMENTA ♥ CUIDA DE TU CORAZÓN
Lo reconozco, soy un goloso. Eliminar de mi dieta los dulces es sin lugar a dudas la parte que más me cuesta, necesito engañar a mi cabeza con algo de chocolate de un porcentaje elevado. Esa necesidad de dulce es algo que muchos lo pueden llevar bien pero yo no lo consigo al 100%… Leer más Y DE POSTRE, FLAN
Conocida por la mayoría de las personas por estar presente en bebidas energizantes generalmente “mal utilizadas” ya que su consumo suele ser demasiado elevado y con ello poner en riesgo la salud. La taurina por sí sola no produce tales efectos. La popularidad le llegó de una conocida marca de bebidas y desde entonces la taurina… Leer más TAURINA Y DEPORTE
Después de media temporada corriendo con la Wave Shadow podemos asegurar que es un modelo apto para cualquiera que quiera ir rápido, muy rápido, ya que asegura ritmos muy bajos al que sepa sacar su jugo. Quizás fuese tan novedosa y diferenciada con el resto de modelos a los que Mizuno nos tiene acostumbrados que surgieron… Leer más WAVE SHADOW – RUN & TRIATLON
Nos obcecamos tanto en correr con el fin de mejorar que dejamos de lado las verdaderas necesidades. Correr no es solo correr. Damos por hecho que para correr rápido o durante mucho tiempo, lo único que necesita nuestra cuerpo es correr y, esto no es correcto. Quizás estos pensamientos tan simples estén ligados a una… Leer más EFICIENCIA DEPORTIVA
