UVA ♥ Y MÁS

La uva verde ♥ tiene 70 calorías y es estupenda para la salud.

 

  • Baja en grasas, tienen menos azúcar que las rojas y son ricas en carbohidratos.
  •  Son perfectas para el buen funcionamiento de los riñones, del  hígado y de los intestinos.
  • Alto contenido de minerales, especialmente en hierro y potasio. Mejoran el funcionamiento del corazón y contribuyen en la producción de células rojas que ayudan a la circulación del oxígeno en el cuerpo.
  • Previene el cáncer de colon, próstata y el Alzheimer gracias, según multitud de estudios, gracias al resveratrol y las catequinas; potentes antioxidantes para nuestro organismo.
  • Cuida de los huesos por contener vitamina K y B1.

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SMOOTHIE ♥ VERDE CON LIMÓN

Con una sencilla elaboración de apenas 5 minutos y con alimentos disponibles en cualquier nevera creamos este Smoothie verde al que añadiremos un limón.

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