CARRERAS A 5 €

El precio medio de una carrera popular como un medio maratón ronda los 25 €.  En ese precio suele estar incluido un seguro para el día de la prueba, una camiseta con publicidad de la prueba, servicio de avituallamiento con agua y algo de comer, control de cronometraje, control de paso vigilado.

Estos servicios suelen estar bien como regla general. El problema reside en los millones de carreras que hoy en día existen en el territorio nacional. Está sucediendo que pruebas con gran repercusión y con mucho nombre están empezando a no rellenar sus dorsales y con ello a no ser el negocio por que se habían montado.

En las carreras multitudinarias como la carrera de la mujer celebrado este pasado fin de semana ha sido todo un éxito, siendo la carrera con mayor número de corredoras de Madrid, con el permiso de la jefa, San Silvestre Vallecana.

El problema que nosotros venimos encontrando en las últimas carreras es la falta de presupuesto de los organizadores, la cancelación de pruebas que habíamos pagado meses antes, la falta de cariño y de pasión por parte de muchos organizadores y un largo etcétera que sufrimos los corredores.

Usaremos el plan B

Entre una carrera (competición) y un entrenamiento puede que la única diferencia sea el ritmo que llevemos durante la prueba. Por ello hemos decidido hacer una quedada con unos pasos a seguir previamente.

  1. Hacer un cartel de la prueba
  2. Marcar un recorrido con día y hora de salida
  3. Un fondo para avituallamientos y gastos de gasolina
  4. Meter la ropa y las ganas en la mochila

correr porque si

Eran poco más de las 9 cuando estábamos en el bar tomando nuestro café. Salimos fuera y nos damos de bruces con la bola del Mundo en el puerto de Navacerrada. En unos minutos nos dispondríamos a subir su pendiente para posterior continuar corriendo por la cresta de cuerda larga en busca de las hermanas Cabezas de Hierro.

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Había dispuesto un recorrido de 17 kilómetros entre ida y vuelta, de esa manera si alguno decidía detenerse o incluso darse la vuelta, empezaríamos y terminaríamos la carrera juntos.

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Una subida que nos deja sin respiración por empezar subiendo  hasta las antenas de las Guarramillas y su altitud de casi 2.300m.

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Durante la subida adelantamos a varios ciclistas a los que nos encontramos por la zona asfaltada, subir por ahí con bici es complicado y muy duro.

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Con un ritmo elevado vamos ganando kilómetros, estamos llegando a Cabeza Menor sin apenas esfuerzo. Es genial haber decidido hacer este tipo de carrera ya que de un vistazo puedo ver a todos los corredores, sabiendo si todo va bien o si alguno se ha quedado rezagado.

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Con algo menos de una hora y veinte minutos llegamos a Cabeza Mayor, allí había puesto el final de la primera parte de la carrera con 8,5 kilómetros, nos sentaríamos a esperar a los demás que llegarían en pocos minutos.

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Con la visión de mi hermano sobre la cima de Peñalara en mi cabeza comienzo el regreso, los demás me siguen a un paso alto, muy alto. Durante la primera mitad de la carrera apenas han tenido que andar y en la segunda mitad pretendía llevarlos aún más rápido.

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Los sube baja del recorrido hacen que nuestras piernas se llenen de sangre a la misma vez que de alegría y sentimientos de hacer una carrera sin presiones, sin tener que mirar el reloj cada dos por tres, sin preocuparnos de quién nos adelanta o a quién hemos adelantado, una carrera sin presiones, una carrera en lo que único que hay es felicidad.

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Llegando a la bajada de la bola miro para atras, veo al resto de mis compañeros y me lanzo junto con Dani y Borja. Veo que el cansancio y el desgaste de los más de 2.000 metros de desnivel y los 14 kilómetros que ya llevamos hacen que empiecen a pisar de cualquier manera. Me detengo para darles una pequeña charla sobre la técnica que hay que emplear en las bajadas, haciendo hincapié en la atención que debemos prestar a los tramos finales ya que en ellos pueden producirse lesiones por cansancio. Tropezar en este último tramo puede ser sencillo y estropear una carrera que está siendo perfecta.

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En la plaza que hay donde el parking del puerto está mi hermana junto a mis sobrinas que forman un arco de llegada con los bastones de trekkinrg por los que  pasar a modo de meta mientras escuchamos sus aplausos, sus risas junto con los de algunas personas que allí estaban y se han contagiado de nuestra alegría.

Al llegar todos nos acercamos a los coches para sacar nuestro avituallamiento. Agua, cervezas, coca colas, chorizo, pan, salchichón entre otras cosas es lo que nos estaba esperando.

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Comemos mientras comento el excelente estado de forma que todos tienen. Entrenan casi a diario en mi gimnasio y corren de vez en cuando por caminos, siendo la cinta y la elíptica sus armas para encontrar esa estupenda forma. Hoy han demostrado que con un buen entrenamiento, dirigido con corazón y principios, adecuado a cada uno de ellos y con la alegría y la ganas que todos y cada uno de ellos tienen , son capaces de correr donde sea y a un ritmo increíble.

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Miro el reloj y compruebo que le hemos quitado 20 minutos a la segunda mitad de la carrera. 17 kilómetros, más de 2.000 metros de desnivel con una altitud comprendida entre 1.800 y 2.300 metros.

Con 5 €, ganas, cariño y amor por lo que hacemos y con quien lo hacemos hemos conseguido la mejor de las carreras 

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UNA CARRERA CON ENCANTO

Con la llegada de las lluvias, del frío y de las fiestas cuesta arrancarse y salir a rodar. Para estas fechas las carreras más duras suelen ir desapareciendo para dar paso a las más populares.

Carreras como la San Silvestre se marca como obligatoria en todos nuestros calendarios. En la mayoría de los pueblos de España se celebra esta carrera tan popular que a día de hoy es casi una obligación hacerla. Carreras muy familiares y divertidas, gente vestida de Papá Noel o disfrazados de cualquier cosa.

descansos activos correrporquesi

Este tipo de carreras me gustan mucho, no por la carrera en sí, la verdad es que correr en asfalto no me hace mucha gracia, es más por la buena compañía que normalmente llevo en esta carreras.

Carreras especiales tengo muchas pero una que siempre aparece en mi memoria es la San Silvestre Vallecana del año pasado, fue increíble. Corrí en compañía de mi padre y de Hugo que se unió a nosotros allí. Me habían regalo un dorsal para la carrera, un amigo del gimnasio que por una lesión no pudo correr. En realidad creo que es una carera para hacerla pero no pagar por ella, son careras con tanto nombre que parece que te obligan a pagar por una inscripción, que si no llevas la misma camiseta que los demás te vas a sentir peor y al final pagas 20 € por una camiseta, es un buen recuerdo la verdad pero si no te apetece pagar eso que te ahorras. La carrera se puede hacer con y sin dorsal ya que en la última recta de la carrera hay una “meta” para los que no llevan el chip, razón de más para no pagar.

Es una carrera multitudinaria, con un ambientazo,  por ser la fecha que es, 31 de diciembre, se transforma en algo mágico, para mi padre y para mí lo era aún más. Padre e hijo corriendo el último día del año en compañía del de siempre, llevando sus zapatillas, una talla más pequeña pero con más dolor en el corazón que en los pies.  Es un buen lugar de peregriaje, llevar allí tus problemas y tus buenos propositos para el año próximo, un lugar que puede llegar a ser mágico si así lo deseamos, un lugar dnde pueden quedar cosas atrás para dar paso a muchas nuevas.

Para los que nos gusta correr creo que despedir el año  sudando es la manera más bonita y acompañados de los que más queremos es llegar a rozar el cielo de felicidad. Os animo a que busquéis en el calendario de carreras la que mejor os pille, que os disfracéis de deportistas o de lo que os apetezca y que disfrutéis haciendo lo que más os gusta, compartiendo ese momento mágico con los más queridos y con los millones de personas que te harán compañía.san silvestre vallecana correrporquesi

Tanto si te gustan o no las careras, si tienes un nivel alto o bajo, es una carrera para hacerla. Si crees que tu nivel no es el adecuado no te preocupes mucho por ello, son carreras en las que todo está permitido y si en otras carreras entrar primero nunca es lo más importante en esta mucho menos, creo, mejor dicho, sé que se disfruta más trotando y paseando que intentando llegar el primero.

Hazme caso y no cambies de año sin haber corrido una San Silvestre, te garantizo que disfrutarás.san silvetre vallecana correrporquesi

 San Silvestre Vallecana 2013

 

CARRERAS POPULARES ¿ negocio ?

Es suficiente con dar una vuelta por cualquier ciudad a primera hora de la mañana para comprobar el boom que ha conseguido el “Running”.

¿Se ha transformado en un negocio? 

Depende del punto de vista con el que miremos esta pregunta; quisiera pensar que no, es más, estoy seguro que no han empezado con esa idea los organizadores de este tipo de eventos pero como todo en esta vida comienza de una manera y termina de otra. Es más que evidente el gran tirón que ha conseguido algo tan sencillo como correr. Que esté o no de moda es lo de menos. Todo tiene un comienzo y creo que el salir a la calle a correr lleva toda la vida entre nosotros pero es de un tiempo atrás cuando más se está viendo. Las cifras que mueve el Running son increíbles, no solo en organización de carreras, esta actividad mueve mucho. Zapatillas y material deportivo, libros, vendajes, masajistas deportivos, trofeos, publicidad, merchandising, escuelas y academias, entrenadores personalizados, dietas, revistas… incluso los famosos sacan partido de ello haciéndose notar y dejándose ver en las carreras más importantes para fomentar su publicidad. En realidad no tiene nada de especial ya que es un sector muy importante y queremos sacarle partido. Esto no tiene nada de malo. No tiene nada de malo mientras seamos sinceros y lógicos con lo que hacemos y vendemos porque no solo podemos culpar a los que pensamos que nos están engañando, tenemos que pensar en si nosotros estamos siendo completamente sinceros con el deporte. ¿Por qué lo practicamos? ¿por que nos gusta y nos beneficia o simplemente porque es una moda? porque como todas las modas pasan, para dar paso a otras modas. ¿Es una moda para ti el deporte? pues por el bien que ello provoca espero que no!!

El gran problema reside en el momento de pagar por ello. Cuando algo es remunerado conlleva unas obligaciones para muchos y unos derechos para otros. Los organizadores de este tipo de eventos ven un negocio en pleno auge y muchas veces el afán de conseguir el máximo de beneficio en ello consigue dejar de lado lo que en realidad importa “correr” dando paso a una mala organización, una serie de problemas y anécdotas que conlleva la búsqueda de dinero como único objetivo. Por otro lado nosotros, los corredores al pagar por correr adquirimos el derecho a exigir y en muchas ocasiones lo llevamos al exceso. Pagamos por una carrera y queremos recibir todo por la inscripción, en muchas ocasiones se mezclan los que piden en exceso y lo que organizan chapuzas. Sea como fuere, tendríamos que simplificar y hacer las cosas desde un  punto de vista mas cercano y más humano. La suerte que tenemos los corredores es que muchos clubes si hacen las cosas bien. En la mayoría de los casos es producido precisamente por esto que digo, porque se hace con corazón y la mayoría de las personas involucradas son deportistas. Esto hemos de tenerlo muy en cuenta a la hora de elegir la carrera que vamos a hacer. En especial quiero hacer mención a un club creado y fomentado desde corazón, este es Club Mindundis Team, con sede en Castellbisbal (Barcelona). Este club es todo corazón, está claro que reciben como todos los demás una subvención para su mantenimiento y gastos del club, pero ese dinero y mucho más que puedan percibir por carreras, lo emplean para sus seguidores y los que a ellos se acerca. Un gran ejemplo de como empelar con acierto el dinero.

Las cifras son espectaculares cuando lo ponemos sobre el papel. Un estudio  realizado con datos del INE por Afydad (Asociación Española de Fabricantes y Distribuidores de Artículos Deportivos), calculaban un gasto medio de 700€ por atleta y año, de los que unos 180€ se habrían realizado con transacciones a través de Internet.  Es un comportamiento excelente, que se reflejó sobre todo en el segmento de mujeres.

Hay carreras multitudinarias como la San Silvestre Vallecana (Madrid) o  la Cursa de Bombers (Barcelona), carreras que son el tope en cifras, en gente, en gastos, en infraestructuras, el tope en todo. Precisamente estas carreras son las que menos aportan al corredor, siendo una fiesta o mejor dicho una gran fiesta el resultado. No nos confundamos, son una pasada, yo soy el primero en asistir a ellas, me encantan, pero si que es verdad que son las peores para correr, mucha gente, muchos tropiezos, no se pueden batir marcas, no se puede ir rápido… pero en realidad son las que más nos gustan ¿por qué?, son las más criticadas en las redes sociales por los altos precios de las inscripciones pero aún así son las más buscadas.

Dejo esta pregunta para que cada cual la responda según sus criterios. Por mi parte solo puedo desear que las carreras en particular y el deporte en general nunca pasen de moda, se mantengan el la vida como parte de esta, dejando a un lado los colores de las zapatillas o el tejido de las camisetas…

Practica deporte, practica VIDA 

correr es una moda correrporquesi