AÑO 2015

Ayer recibimos la noticia que estábamos esperando; la marca de sumplementación deportiva NUTRYTEC cuenta como nosotros para sus filas de grandes deportistas.

Os comento algo sobre el equipo Nutrytec.

Un gran equipo formado por gente competente y eficaz, que posee amplios conocimientos técnicos. Tiene a su disposición una amplia gama de productos a unos precios muy competitivos con la máxima calidad. Muchas personas, deportistas y profesionales del deporte consumen los productos de Nutrytec Sport. Confiere una línea de productos que no solo se ha impuesto como favorita de atletas y entrenadores, sino también de las personas que simplemente quieren mantenerse en forma, mejorar su salud y vitalidad y prolongar sus años de juventud y esplendor físico. suplementos han comprobado su efectividad a través de la realidad de la práctica deportiva. Muchos son los deportistas que que han optado por alguna de nuestras líneas de suplementación para añadir a sus dietas. Nutrytec Sport no es sólo una empresa comercial. Es la máxima expresión de la pasión por el deporte.

Ayer mandaron esta nota de prensa:patrocinados, nutrytec, correrporquesi

Poder contar con el respaldo de Nutrytec es ideal para nosotros. Para este año 2015 tenemos unos retos  que se han ido exponiendo y planificando en sus oficinas. En este año correremos varios Ultras de montaña, empezando por el mes de marzo en Tabernas, una carrera de 70 kilómetros por el desierto de Almería. Continuaremos con varias carreras de este estilo donde intentaremos que el Equipo Rosa esté situado entre los más rápidos. El año pasado demostramos que hemos sido una de las pocas parejas mixtas que han conseguido ganar en varias carreras de diferentes distancias. Pero este año y gracias a nuestro nuevo sponsor realizaremos unos nuevos retos.

Entre ellos estará hacer una parte del Camino de Santiago, se llama el Camino de Inglés, con salida desde El Ferrol, pasando por A Coruña para finalizar en Santiago de Compostela, son 155 kilómetros los que separan estas dos ciudades. Esta parte del camino de suele hacer en siete etapas, nosotros pretendemos hacerlo en una. Una carrera Non-Stop, sin tiempo definido, pero sin detenernos.reto.1, patrocinados nutrytec, correrporquesi, camino de santiago

 

Otra de las ideas y en homenaje a ese número 43 que llevo tatuado y que desde un tiempo me viene acompañando hemos pensado en subir las 4 cimas más altas de la Península, cimas que cuentan con más de 3.000 metros cada una de ellas (4×3) corriendo hasta su cima. reto.2, patrocinados nutrytec, correrporquesi, 4x3

 

Para este año intentaremos vestir las montañas y los caminos de color Rosa. Para ello nos acompaña otra gran marca MIZUNO, que nos dará color y nos hará el camino mucho más cómodo y seguro gracias a sus estupendas prendas deportivas y a sus inmejorables zapatillas.

mizuno correrporquesi

 

Y como todo esto no sería posible sin poder ver con claridad, este año seguiremos contando con la ayuda de Xavi, un estupendo deportista, dueño de Óptica MOLINS (Barcelona), gracias a el podremos continuar corriendo cuando el sol nos ciegue.

gafas.rosa, optica molins, correrporquesi

 

 

 

 

Para este año esperamos poder seguir disfrutando, viviendo momentos inolvidables como los vividos hasta ahora, conociendo nueva gente, ¿te animas a seguirnos?

Nos buscamos éxitos… buscamos sensaciones. No buscamos tiempos… buscamos momentos. No buscamos ganar… buscamos disfrutar. Buscamos vivir !!

 

 

 

PROBAMOS, materiales

¿Puede la perfección ser mejorada?

En junio publiqué una entrada sobre las Mizuno Rider 17, comenté que habían diseñado unas zapatillas que formarían parte del “Olimpo”pues tengo una buena noticia para los Mizuneros.

Mizuno Rider 18, correrporquesi

 

 

En unos días se pondrá a la venta la nueva Rider 18, la perfección. He sido uno de los pocos afortunados que hemos podido probarlas antes de su lanzamiento. Las he probado a fondo, en diferentes superficies y terrenos, he querido sacarles todo el jugo y exprimirlas para ver de lo que son capaces. Con algo más de 300 kilómetros de rodaje entre cinta de correr, asfalto, caminos y competición he podido comprobar lo que ya intuíamos… la perfección existe!!

Peso: 260 gr.                                                                       Adecuada para: Asfalto / tierra

Pisada: Neutra                                                                   Apta para: Corredores de hasta 80 kg.

Distancia: Tiradas cortas/largas                               Drop: 12 mm

Amortiguación: Excelente                                               Precio: 135 € aprox

Mizuno Rider 18, correrporquesi

TECNOLOGÍA

  • X10 Es el compuesto de caucho más duradero de Mizuno, situado en la zona del pie que más impacta sobre el suelo contribuye a prolongar la vida de la zapatilla y a mejorar su tracción.
  • SR TOUCH Nuevo material amortiguador muy  ligero y con excelentes propiedades de impulsión.
  • AIRMESH Material especial utilizado en las mallas del corte, mantiene un alto nivel de transpirabilidad durante la vida de la zapatilla, mejorando la ventilación y ayudando a que el pie se mantenga fresco.
  • U4IC Nuevo material amortiguador para la mediasuela. Cuenta con las mismas propiedades amortiguadoras que el AP+ siendo este mucho más ligero.

 

Comparándola con su hermana mayor la Rider 17

Mizuno Rider 18, correrporquesi

Más ligera que su hermana y una comodidad parecida, el Rider 18 gana en  comodidad interior y sensación de agarre. Aún más rápida, te permite  rodar a velocidades altas, sin ser un modelo de competición casi tiene las  mismas actitudes.

  Está concebida para entrenamientos medios / largos y gracias a su  velocidad y comodidad puede ser utilizada en maratones. La gran  diferencia con el modelo 17 es la sensación en la parte delantera, siendo el  nuevo modelo mucho más cerrado y con ello ganamos en sensaciones de  velocidad sin renunciar a la gran comodidad que este modelo viene  demostrando con los años.

PRUEBAS REALES

Probadas en carreras y entrenamientos reales, las he usado al rededor de los 330 kilómetros en diferentes superficies y en todos me ha sorprendido la gran adaptación, siendo una de las zapatillas más polivalentes del mercado.

 Probadas en cinta de correr. Normalmente para esta superficie lo ideal es una zapatilla rápida con un drop bajo, con buena ventilación ya que el pie se calienta en exceso por el roce de la banda contra la suela. En diferentes carreras de entre 10 y 15 kilómetros  me he bajado con unas sensaciones muy buenas pero la dureza de la cinta no está en carreras cortas sino en pasar horas sobre ella. Para ello hice una carrera larga, un maratón con sus 42 kilómetros. La sensación de comodidad no desapareció en ningún momento, con la llegada de las 3ª hora en otros modelos aparecía el calor en las plantas y en muchas ocasiones la obligación de parar para desabrochar las zapatillas pero no en las Rider 18, 42 kilómetros seguidos sin tener que preocuparme por ellas. Perfectas !!

Mizuno Rider 18, correrporquesi

Probadas entrenamiento en asfalto y competición. La sensación real al empezar a trotar es que parecen un poco duras, también es normal al ser nuevas, no se han dado de si y tampoco se han adaptado a mi estilo y forma de correr. Aún así en apenas unos minutos rodando con ellas te sientes perfectamente acoplado a ellas y puede exigirle el máximo ya que las Rider 18 están dispuestas a dártelo. Con entrenamientos regulares de entre 10 y 21  kilómetros y rodando en tiempos de entre 5 y 3,20 minutos el kilómetro, fueron capaces de hacerme sentir rápido y muy cómodo en todo momento.

Durante una competición de 10 kilómetros las Rider 18 me sorprendieron gratamente ya que las noté veloces y muy ligeras. Con unos pasos por curva perfectos sintiendo que no pierdes velocidad. Rodando en tiempos de competición y sin ser unas zapatillas diseñadas para ello se comportan como unas autenticas ganadoras.

Probadas en entrenamientos de tierra. Es aquí  donde me han enamorado. Pese a que son un modelo perfecto para asfalto ya sea en entrenamientos o incluso competición he querido llevar a las Rider 18 a mi territorio. Charcos, arena, pendientes mojadas, descensos violentos. Sinceramente pensaba que no responderían bien o por lo menos no lo bien que lo han hecho. Sus modelos anteriores son bastante bueno sobre las superficies no asfaltadas pero tampoco habían destacado mucho. Para este nuevo modelo la marca Japonesa ha conseguido crear una zapatilla fantástica. Las he llevado por diferentes superficies, ya sea por caminos planos o por bosques con vegetación las Rider 18 han sido unas estupendas compañeras.

Mizuno Rider 18, correrporquesi

Pero queriendo llevarlas aún más lejos y con ganas de encontrar algo en ellas para poder ponerlas algún “pero” las he sometido a un entreno duro y largo, 60 kilómetros sin pisar ninguna carretera, llevándolas por barro, zonas muy húmedas, subidas fuertes en las que me ha sorprendido que sin ser una zapatilla de trail la tracción y el agarre que demuestran es fantástico, por bajadas muy pronunciadas y largas donde los dedos sufren los golpes constantes sobre ellos por la posición y por tener que retener pero una vez más la comodidad de las Rider 18 me sorprende y encuentro que soy capaz de bajar muy rápido y seguro por una zona en la que las unas zapatillas de asfalto lo pasarían fatal.

Mizuno Rider 18, correrporquesi

En resumen. Una zapatilla dotada de unas actitudes formidables que cuenta con la última tecnología de Mizuno, transpirables, ligeras, muy cómodas, permitiendo rodar durante largas horas a ritmos altos. Creo que los diseñadores de Mizuno aún no saben pero es posible que con las nuevas Rider 18 han conseguido hacer la mejor y más polivalente zapatilla del 2015. Mucho se tendran que emplear sus marcas rivales para poder estar a la altura de un modelo que año tras año viene demostrando que los de la marca Japonesa no descansan para encontrar la perfección en todos sus modelos.

 

 

Bajo mi punto de vista es la única zapatilla de asfalto que me ha dado buenas sensaciones en caminos irregulares y sobre todo me ha llamado la atención la estupenda amortización y la excelente comodidad.

Mizuno Rider 18, correrporquesi

Simplemente, PERFECTAS.

CORRER CON LLUVIA

Dejamos atrás el verano, apenas han pasado unos días desde que estábamos tumbado al sol, con la imagen en nuestras retinas de un mar color turquesa o unas montañas  color verde y dorados. Pero lo bueno dura poco y entramos sin darnos cuenta en temperaturas más bajas y en la lluvias.

Personalmente prefiero la lluvia al sol, el frío al calor, me siento mejor corriendo con temperaturas más bajas. A muchas personas les gusta salir cuando llueve, es gratificante sentir las gotas en tu cara, pero además yo disfruto con ello y mi cuerpo funciona mejor. Puedo hacer más kilómetros con lluvia que con calor.

Muchas páginas de Internet o revistas dan consejos sobre lo que es mejor para esos días de mal tiempo, también dan las claves y trucos para ello, mi consejo aquí es; pobre de aquel que no le guste el frío, el viento o la lluvia porque eso es lo que nos encontramos en invierno. Si tu eres de esos, intenta que tus entrenamientos sean más cortes e intensos. Combinar con trabajo en gimnasio es buena opción, clases colectivas, spinning o correr en la cinta son muy buenos compañeros para mantenerte en forma durante los meses deinvierno.

La ropa que usamos no es la misma para calor que para frío (evidentemente).Valora cuales son las prendas que mejor se adaptan a ti. Mallas largas, cortas, perneras, guantes, gorras, cortaviento… prueba las prendas durante los entrenamientos y nunca durante una carrera. A continuación te detallo lo que suelo usar :

Zapatillas: Normalmente las marcas hacen calzado de verano y de invierno. Se distinguen normalmente por los colores que son más llamativos y claros para el verano. También son más transpirables en verano. Existen zapatillas con GORE-TEX que proporcionan impermeabilidad pero yo no suelo usarlas pues me resultan más incomodas y rígidas. Dependiendo del terreno por el que correré usaré unas u otras. Para mis entrenamientos regulares suelo usar una zapatilla de trail, con buen agarre para los caminos donde me encuentro con charcos y barro. Las zapatillas se mojan con el agua y la luvia, no me importa mucho pero cuando termino de entrenar lo primero que hago es quitármelas y secar los pies.probamos correr con lluvia correrporquesiCompresión: No me gustan las mallas largas, no me siento cómodo con ellas, pero lo cierto es que abrigan y protegen entre la zona de la rodilla y el tobillo. Para esta zona suelo usar perneras de compresión. Me gustan por el calor que reciben mis piernas y además reducen la fatiga y mejora el retorno venoso del soleo y el gemelo. Si el día no es demasiado frío también lo uso manguitos para los brazos (si el tiempo me permite llevar una camiseta de manga corta). En carreras cortas es mi elección preferida.probamos correr con lluvia correrporquesiPantalón: Desde hace algún tiempo probé los pantalones de Mizuno DRYLITE PREMIUM SQUARE 4.5 y no quiero otra cosa. Es tan cómodo que parece que no llevas nada, proporciona calidez y su tacto es muy agradable. Tiene una medida ideal que proporciona libertad de movimientos, cómodo para el verano y cálido para el invierno.probamos materiales correr con lluvia correrporquesiCamiseta: Normalmente suelo usar de manga corta. Depende de los días uso manga larga, pero normalmente corta y manguitos. Me gustan las camisetas que la manga no sea muy larga ya que normalmente las relleno y me molesta que sean algo largas. Las suelo usar de calidad, normalmente las que suelen regalar en carreras no están mal pero las prefiero de una calidad superior, son más cálidas y transpiran mejor.probamos materiales correr con lluvia correrporquesiImpermeable: Si llueve o tenemos un día de esos en los que el viento te tira para atrás uso in impermeable (cortaviento). Cómodo, se adapta perfectamente al cuerpo, me resguarda de la lluvia y me proporciona calor interior, sobre todo en el pecho que es la zona más vulnerable para mi si hace frío.Es muy ligero y en caso de tener que quitármelo en carrera lo puedo guardar en cualquier sitio o incluso llevarlo en la cintura.probamos materiales correr con lluvia correrporquesiGorra, gafas: Mantener la cabeza con una buena temperatura es esencial para mi, me gusta mantener “mis ideas cálidas”. Además la sensación del pelo mojado no me gusta  y más aún si tengo el pelo más largo. Si la lluvia es fina llevar unas gafas me gusta, si el día lo permite uso los cristales normales, si el día es más oscuro se los cambio por unos transparentes y así no me molesta el agua en los ojos.probamos materiales correr con lluvia correrporquesi

 

Esto es lo que uso normalmente para entrenar, para la competición es diferente. Todos estos productos y muchos más los puedes encontrar en Mizuno. http://www.mizuno.eu/es/

Este próximo sábado día 20 tengo carrera, es de 100 kilómetros y la ropa que usaré depende mucho de la meteorología. Si lleve al comienzo, a mitad o a final, cambiará toda la carrera. Planificar algo así es complicado, normalmente la organización para una carrera larga suelen dar la posibilidad de llevarte una bolsa a diferentes puntos de la carrera para que puedas cambiar de ropa o coger algo que necesites para esa parte de la carrera.

probamos materiales correr con lluvia correrporquesi