PODEMOS HACER GIRAR EL MUNDO

En el pasado Mundial de Trail Running celebrado en Braga (Portugal) el pasado 29 de octubre lo más importante bajo mi punto de vista, es la merecida segunda plaza para el equipo Español.

Por desgracia algo más pasó en este Mundial con respecto a la selección Española, mejor dicho, con uno de sus integrantes, Pau Capell.

El magnifico atleta de Sant Boi de Llobregat, actual élite y cabeza de serie en todas las carreras que disputa, no solo en territorio nacional, sino también Mundial, vio como en un avituallamiento un aficionado gritaba a los miembros del equipo Español para que le quitaran la bandera que portaba en el hombro, colgada de su mochila. Pau veía como un integrante de la organización se la intentaba quitar al oír el grito del aficionado.

“¡¡ Oye !! ¡¡ arráncale la bandera de Cataluña !! fueron las palabras del aficionado. El asistente intentó arrancarle sin éxito, por lo que la escondió debajo de una de la tira de la mochila. La “bandera de la discordia” no llegaría a cruzar la meta ya que en el siguiente control y avituallamiento se la quitaron.

pau_capell_bandera_catalana

Lejos de crear polémica Pau Capell se limitó a decir que, a mi lo que le gusta es correr”, el resto es política.

Personalmente creo que ha sido acertado la conducta de Pau, a quien considero, no un estupendo y gran corredor, sino también una persona llena de valores. Ha demostrado que a su corta edad, podría dar lecciones a más de uno que le pueda doblar la edad.

Pensando sobre este tema, mientras disputaba junto a mi compañera Mari Ángeles (Mery como la conocen muchos) una carrera en el pueblo del L’esquirol en la provincia de Barcelona. Salió la conversación con unos corredores sobre las banderas que llevamos Mari Ángeles y yo en las mochilas. Llevamos la bandera de la comunidad de Madrid ligada a la de Cataluña. Esto sencillamente es porque yo soy de Madrid y ella de Barcelona. En esta ocasión la unión de nuestras banderas les pareció un buen detalla a estos corredores pero en alguna ocasión he comprobado que no es del agrado de otros.

En alguna ocasión he sentido a mis espaldas susurros sobre ello pero en ningún caso le he dado importancia. El secreto de ser respetado es respetar y por ello, aunque alguien me dijera que no le parece bien esta unión entre las banderas me limitaría a respetar su opinión y seguir mi camino. Mis pensamientos o creencias no pueden estar por encima del de los demás, del mismo modo que sucede al contrario.

Mi forma de ver y entender el deporte no me deja pensar en ideologías políticas, colores de banderas, etcétera. Me gusta el deporte, vivo del deporte y nunca dejaría que algo pudiese cambiar esta forma que tengo de verlo y vivirlo.

 

“Citius!, Altius!, Fortius!” 

“Más rápido!, Más alto!, Más fuerte”

 este es el lema de los juegos olímpicos modernos. Uso este lema precisamente porque son los juegos olímpicos los que nos han enseñado a través de los años que el deporte va mucho más allá de premios e intereses, siendo su principal objetivo el de unir el Mundo.

Este símbolo de unión, compuesto por cinco anillos entrelazados de colores azul, negro, rojo, amarillo y verde. Estos anillos y sus colores pese a lo que todo el Mundo cree, no son los colores de los 5 continentes, de echo el COI así lo declaró y en el año 1951 suprimió esta idea por falta de pruebas, en realidad no se sabe muy bien de dónde salió esa idea.

Pese a esto, la idea de los anillos y los colores sigue siendo la misma, independientemente de si fuese o no su objetivo. Esto significa que por encima de las reglas está la voluntad del ser humano.

aros_olimpcos

Si todos miramos en la misma dirección podremos hacer girar el Mundo. El deporte va mucho más allá de colores y banderas, mucho más allá de premios, mucho más allá…

No pensemos si Pau Capell hizo bien o mal en llevar una bandera en su mochila ya que tiene el derecho de hacerlo, sin entrar en si es correcto o no, tendríamos que pensar que, correr lo que más nos gusta, lo que nos apasiona y por lo que nos levantamos cada mañana temprano dejando en casa a nuestras familias para ir a entrenar.

 

Lo que tendríamos que decir no es, “arranca esa bandera”, sino “atender bien a ese corredor, que se ha ganado el puesto, por triunfos y méritos propios, la plaza para representarnos a todos” 

Quiero dar las gracias a todos los grandes deportistas que tenemos. Vosotros sois capaces de hacernos vibrar cuando entran por línea de meta, orgullosos de ser deportistas, independientemente del lugar en el que vivan y de los colores que allí se usen. Vuestros triunfos son nuestra alegrías.

CURIOSIDADES RUNNING – Ese agujero que nadie usa

En el mundillo running como en el resto, hay cosas que no sabemos para qué se han creado o diseñado. Pequeños detalles que al conocerlos nos pueden sorprender.

Hoy os enseño para qué sirve ese agujero de los cordones que las zapatillas tienen y nadie usa. Es posible que lo hayas usado alguna vez y seguramente lo has vuelto a dejar vacío, ya que ese agujero te presiona demasiado y desconoces el motivo.

 

Las zapatillas de running se han diseñado con un fin, cuidar de nuestros pies. Por regla general llevamos las zapatillas demasiado sueltas, en carrera no tanto pero en nuestra vida cotidiana la tendencia es llevarlas tan sueltas que podemos quitarlas sin necesidad de desatar los cordones. Esto es algo que acorta la vida de la zapatilla, además de crear pequeños problemas a nuestros pies.

Nuestros pies sufren un castigo constante en cada pisada que hacemos. A esto, tenemos que sumarle que nuestras distancias son cada vez más elevadas y, si añadimos las impresionantes bajadas que tenemos que realizar en muchas carreras de montaña, generalmente aparecerán, como poco, ampollas en las plantas y golpes en las uñas.

Generalmente suele suceder por la fricción que se crea entre la planta del pie y la zapatilla. Esto sucede porque existe movilidad entre el pie y la zapatilla. Si el pie se mueve sobre una superficie plana, no tendremos demasiados problemas pero si lo hacemos por un terreno irregular sufriremos una fricción constante.

A ese va y ven constante tendremos que añadir los miles de golpes que nuestras uñas sufrirán contra la puntera de la zapatilla en las bajadas por montaña.

Esto podemos solucionarlo de manera sencilla, atando bien los cordones.

curiosidades running, correrporquesi

 

Para poder hacer una lazada que no te oprima demasiado, no tienes que cruzarlo como el resto de agujeros. Introduce el cordón por el último agujero del mismo lado creando así un pequeño hueco.

curiosidades running, correrporquesi

 

Una vez tengas los dos huecos creados, cruza el cordón introduciendo la punta contraria del cordón dentro de ellos.

curiosidades running, correrporquesi

 

Tensa el cordón sin oprimir demasiado ya que no estás acostumbrado a este nudo y al principio puede molestar un poco.

Una vez lo tengas, realiza tu lazada normal y a correr…

curiosidades running, correrporquesi

 

Si durante la carrera o algún descenso que necesite toda nuestra atención, se nos desata la zapatilla, tener este tipo de lazada, nos permitirá poder seguir corriendo sin notar como la zapatilla se queda suelta.

 

UNA MOCHILA PERFECTA PARA LOS DEPORTISTAS

Geles, porta dorsal, camisetas de repuesto, zapatillas, bidones para los isotónicos, visera, gafas de sol, vendas, calcetines…. todo correcto, lo llevo todo. Ahora solo falta saber dónde lo meto.

 

 

¿No os ha pasado en muchas ocasiones que después de colocar todo el material sobre la cama, no sabemos en qué mochila meterlo?

coreevo, correrporquesi

La verdad es que cuando preparamos una carrera y sobre todo, una carrera de larga distancia, tenemos que llevar mucho material. Entre el material obligatorio y lo que pensamos que nos puede hacer falta, podemos llenar cualquier mochila.

 

Si además eres triatleta, imagina todo el material extra que tienes que portar.

 

Cuando buscamos una mochila para guardar nuestro material tan valioso, necesitamos, no solo que podamos guardar todo en ella, también queremos una mochila que sea resiente y fácil de transportar.

Coreevo, tiene dos modelos que nos van como anillo al dedo. Los modelos Square Pro y el modelo Compaq. Hoy voy a fijar la atención en el segundo, el modelo COMPAQ.

compaq, coreevo, correrporquesi

Con un aspecto muy sencillo (parece que salimos del instituto cuando la llevamos puesta), un estilo tradicional que la hace muy actual, lo “Retro” se lleva.

Estilo aparte, he de decir que este modelo es una maravilla ya que colocar todo el material que necesito para un Ultra, es tan sencillo como, abrir su cremallera por completo y empezar a rellenar todos sus compartimentos.

Para nada es una mochila pequeña, superando los 30 litros de capacidad. Esto se nota cuando empezamos a cargarla, entra de todo. Compaq, coreevo, correrporquesi

Nos encontramos compartimentos de diferentes tamaños. Con redes de sujeción donde albergar el material es, además de cómodo, muy seguro ya que no se mueve nada de su sitio. Dispone de dos bolsillos en sus laterales con rejilla para poder poner botellas, un asa central en la parte superior con una combinación de cincha y plástico que hace muy sencillo y cómodo su transporte.

Cuando nos la colgamos a la espalda, sus cinchas ajustables nos permiten confort, quizás es un pelín grande para llevarla en la espalda demasiado tiempo. Lo que la puede hacer más incómoda es a la vez otra virtud ya que es perfecta por tamaño para viajar con ella.

El material con el que está confeccionada esta mochila tiene pinta de ser muy resistente por lo que su durabilidad está asegurada.

Bolsillo para el móvil, además de unos orificios, 4 exactamente, en su parte inferior, que funcionan genial para ventilar el interior.

Un bolsillo para el mp3 con salida exterior para los auriculares y un mosquetón de aluminio, algo genial para que nunca se pierdan las llaves.

Únicamente falta que elijas tu color (creo que existen dos posibilidades, aunque en su web se vean 3) y empieces a cargarla de material.

Tiene un precio de 69 € y puedes comprarla directamente en la web de Corevo (puedes pinchar sobre las fotografías para acceder).

 

compaq, coreevo, correrporquesi

 

Sencillamente, perfecta.