AYUDAS ERGOGÉNICAS – ZMA

Entrenamientos cada vez más largos e intensos hacen que nuestro cuerpo sufra las consecuencias.

Consecuencias tales como dolores o agotamiento que inmediatamente nos llevarán a un peor resultado deportivo y a una lesión inminente si no le ponemos remedio.

No hace demasiados años a los corredores populares les bastaba con entrenar 2 o 3 días a la semana, dejando de lado el resto de preparaciones como el gimnasio pero hoy en día el entrenamiento es más importante “socialmente hablando” que incluso las carreras en sí ya que se han transformado en escaparate de RRSS.

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